Nel padel, la difesa è un’arte tanto quanto l’attacco. Saper difendere bene non significa solo non subire il punto, ma riuscire a ribaltare la situazione e passare da difensori ad attaccanti. La lob e il chiquita sono i due colpi difensivi più importanti da padroneggiare.
La lob: il colpo difensivo per eccellenza
La lob è un pallonetto alto che supera gli avversari a rete e atterra nella zona di fondo campo. È il colpo difensivo più classico del padel e, se eseguito correttamente, costringe gli avversari a retrocedere e a cedere la posizione avanzata.
Come eseguire una buona lob:
- Colpisci la palla con la racchetta inclinata verso l’alto, aprendo la faccia
- La traiettoria deve essere alta (almeno 3-4 metri) per non essere intercettata
- Mira agli angoli posteriori del campo avversario: le lob centrali sono le più facili da smashare
- Usa la lob soprattutto quando sei in posizione difensiva (sul fondo) e gli avversari pressano a rete
La lob sulla parete: una variante avanzata consiste nel colpire la palla in modo che tocchi la parete laterale prima di andare in fondo. Questa traiettoria è molto difficile da gestire per gli avversari e spesso porta alla perdita del punto o almeno della posizione a rete.
Il chiquita: il contro-attacco basso e veloce
Il chiquita è un colpo basso e cross-court che si esegue quando la palla arriva veloce e bassa, spesso dopo la risposta di un avversario a rete. È tecnicamente più difficile della lob ma estremamente efficace perché costringe gli avversari a colpire da una posizione scomoda.
Come eseguire il chiquita:
- Anticipate la palla e posizionatevi di fronte ad essa
- Usate un movimento corto e compatto, senza grandi preparazioni
- La racchetta va dalla parte alta verso il basso, con un leggero effetto slice
- La palla deve passare bassa sulla rete e incrociare verso il fianco avversario
Quando usare lob e quando usare il chiquita
La scelta tra lob e chiquita dipende dalla situazione:
- Usa la lob quando hai tempo per prepararla, sei in posizione arretrata e vuoi cambiare il ritmo della partita.
- Usa il chiquita quando la palla arriva veloce e bassa, non hai tempo per caricare, e vuoi colpire in contropiede gli avversari a rete.
Alternare i due colpi in modo imprevedibile è la chiave per mettere in difficoltà le coppie avversarie più forti. I maestri di Agliana Padel Club lavorano su questi fondamentali difensivi in tutti i livelli di corso avanzato.